Gesundheitswirtschaft

In Balance bleiben - gelassen und sicher mit Stress umgehen

Ziel
Fach- und Führungskräfte

Stetig wachsendes Arbeitspensum, das Gefühl der Anspannung, keine Zeit

mehr für Pausen. Für viele gehört Stress zum beruflichen Alltag.

Problematisch wird es, wenn Stress zum Dauerzustand wird und sich

negativ auf Ihr Privatleben auswirkt.

Das Seminar informiert Sie über die Ursachen und Auslöser von Stress

und zeigt praktikable Strategien auf, die eigene Balance zu erhalten -

sowohl beruflich als auch privat.

Inhalte:

Erstellung einer persönlichen Work-Life Balance anhand des ganzheitlichen Fünf Säulen Modells nach Petzold
Zeitfresser meines typischen Arbeitsalltags erkennen und „einsparen“ lernen.
Prioritäten setzten und realistisch planen - Ziele konkret und nachhaltig formulieren
„In Balance“ bleiben bei herausfordernden Gesprächen/schwierigen Gesprächspartnern
Kleine Entspannungstechniken – schnell und wirksam einsetzen

Ort
Tagungshotel der Wirtschaft Schloss Hasenwinkel

Termin
auf Anfrage

Kursnummer
5.02/2012

Seminartyp
Offenes Seminar

Seminargruppen
Gesundheitswirtschaft

Kosten
465,00 € + Tagungspauschale

Dozent
Karin Grahn

Ansprechpartner
Simone Ebert - s.ebert@bildungswerk-wirtschaft.de - 03847 66-333

In Balance bleiben - gelassen und sicher mit Stress umgehen