Gesundheitswirtschaft
Entspannt und Gesund
Teilnehmer und Inhalte
Ziel
Fach- und Führungskräfte
- Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz stehen in diesem Seminar im Focus.
Sie erhalten neueste Informationen zum Thema Stressmanagement und können mit einem individuellen Check up ihre Situation und Warnsignale für Stress einschätzen. Sie erfahren mehr über erfolgreiche Methoden, wie Sie sicher und gelassener mit den Anforderungen und Belastungen des Alltags umgehen. Hochwirksame Übungen zur mentalen und körperlichen Entspannung bieten Ihnen einen angenehmen Ausgleich im Seminar und sind auch im Berufsalltag gut anwendbar.
Impulsvorträge
Stress – was ist das?
Stressampel
Dauerstress und Folgen
Check-up
auf Wunsch mit individueller Beratung
Analyseinstrumente und Bewältigungsstrategien
dem Stress auf die Spur kommen
Stressentschärfer
Problemlösungsstrategien
Praktische Übungen
Entspannungsverfahren zum Ausprobieren und Mitmachen
? Progressive Muskelrelaxation
? Qi-Gong
? Mentaltraining
Ort und Zeit
Ort
Tagungshotel der Wirtschaft Schloss Hasenwinkel
Termin
05.03.2012 - 05.03.2012
Allgemeine Informationen
Kursnummer
5.04/2012
Seminartyp
Offenes Seminar
Seminargruppen
Gesundheitswirtschaft
Kosten
285,00 € + Tagungspauschale
Dozent
Dr. Antje Danielzik-Skandera
Kontakt
Ansprechpartner
Simone Ebert - s.ebert@bildungswerk-wirtschaft.de - 03847 66-333
