Stress adé?! - Persönliches Stress- und Zeitmanagement optimieren

Teilnehmer und Inhalte

Ziel
Fach- und Führungskräfte

Niemand würde im gewerblichen oder Wohnbereich auf Sicherungen bzw. Blitzableiter am Haus
verzichten. Vermutlich würde auch niemand eine Alarmanlage ausschalten, die gellend klingelt.
Im Berufsalltag passiert jedoch genau das immer wieder!
In diesem Training erfahren Sie, was genau Sie dazu beitragen und was Sie persönlich tun können, um den speziellen Herausforderungen Ihres Berufsalltages noch besser gewachsen zu sein.

 

Inhalt

- Die inneren Antreiber/innen erkennen und in Erlauber wandeln
- Körpersignale ernst nehmen: Stress eigenverantwortlich unterbrechen
- Blitzableitertechnik: wirksamer Überlastungsschutz, wenn es „eng“ wird
- Mit positiver Einstellung Motivationskrisen meistern
- Entscheidungen treffen: vom „Jain“ zum „Ja“ oder „Nein“
- Zeitfresser erkennen: Prioritäten wirksam durchsetzen
- Zeitnutzungstechniken: die passenden wählen
- Einminuten-Tricks zur schnellen Entspannung bzw. Aktivierung

Ort und Zeit

Ort
Tagungshotel der Wirtschaft Schloss Hasenwinkel

Termin
07.06.2012 - 08.06.2012

Allgemeine Informationen

Kursnummer
4.19/2012

Seminartyp
Offenes Seminar

Seminargruppen
Sozial- und Methodenkompetenz

Kosten
465,00 € + Tagungspauschale

Dozent
Eva Thomas

Kontakt

Ansprechpartner
Simone Ebert - s.ebert@bildungswerk-wirtschaft.de - 03847 66-333

 

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