Stress adé?! - Persönliches Stress- und Zeitmanagement optimieren
Teilnehmer und Inhalte
Ziel
Fach- und Führungskräfte
Niemand würde im gewerblichen oder Wohnbereich auf Sicherungen bzw. Blitzableiter am Haus
verzichten. Vermutlich würde auch niemand eine Alarmanlage ausschalten, die gellend klingelt.
Im Berufsalltag passiert jedoch genau das immer wieder!
In diesem Training erfahren Sie, was genau Sie dazu beitragen und was Sie persönlich tun können, um den speziellen Herausforderungen Ihres Berufsalltages noch besser gewachsen zu sein.
Inhalt
- Die inneren Antreiber/innen erkennen und in Erlauber wandeln
- Körpersignale ernst nehmen: Stress eigenverantwortlich unterbrechen
- Blitzableitertechnik: wirksamer Überlastungsschutz, wenn es „eng“ wird
- Mit positiver Einstellung Motivationskrisen meistern
- Entscheidungen treffen: vom „Jain“ zum „Ja“ oder „Nein“
- Zeitfresser erkennen: Prioritäten wirksam durchsetzen
- Zeitnutzungstechniken: die passenden wählen
- Einminuten-Tricks zur schnellen Entspannung bzw. Aktivierung
Ort und Zeit
Ort
Tagungshotel der Wirtschaft Schloss Hasenwinkel
Termin
07.06.2012 - 08.06.2012
Allgemeine Informationen
Kursnummer
4.19/2012
Seminartyp
Offenes Seminar
Seminargruppen
Sozial- und Methodenkompetenz
Kosten
465,00 € + Tagungspauschale
Dozent
Eva Thomas
Kontakt
Ansprechpartner
Simone Ebert - s.ebert@bildungswerk-wirtschaft.de - 03847 66-333

